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奧運體操選手丹米爾曼是學校體操隊最受矚目的一顆星，擁有完美的體態、俊俏的臉蛋、家境富裕、學業優秀，然而看似完美的他卻夜夜飽受噩夢所苦。某天一如往常被惡夢驚醒的他，踏入一間24小時營業的加油站，遇見一個神祕的老人。老人不僅擁有瞬間從地面跳到屋頂的絕技，出口的話語更是充滿奧義。力求在體操表現更上一層樓的丹苦求老人傳授「飛簷走壁」的秘技給他，並戲稱老人為「蘇格拉底」。蘇格拉底同意收丹為徒後，要求他展開一連串「苦行修練」，徹底擺脫積累已久，對身心造成嚴重破壞的縱情生活。於是，飲食節制、勞動、禁慾成了丹的新生活，儘管有些不適應，但這樣的改變確實讓他的體操表現愈來愈完美。然而，就在丹對這套修練從輕蔑、質疑到漸漸相信時，一場車禍卻將他推入人生谷底。被迫將擁有的一切通通打掉重練的丹，在絕望中苦苦掙扎，終於蘇格拉底的帶領下，終於悟出「活在當下」的真諦。

嗜血殘暴的「牠」回來了！ 長著蝙蝠翅膀的食人怪物「Creeper」，每隔23年甦醒，花23天獵殺人類覓食。社區警長戴維斯發現了一輛掛著「BEATINGU」車牌的謎樣機關卡車，裡面藏有多具被屠宰過的屍體，正當要將卡車送去拆解時，Creeper出現了！ 警長必須聯手23年前曾與牠交過手的探長丹尼，以及那些想幹掉牠的獵人團，只為阻止牠再度瘋狂進食。而23年前已失去兒子的葛倫，這次為了保護心愛的孫女艾蒂森不受到牠的威脅，他必須克服自身的恐懼，與食人怪物決一生死！

要通過這一連串的訓練，你必須付出更多的努力＂ 蘇格拉底在第一天的晚上就這麼警告丹。”你要先淨化你的身體，把你腦中多餘的垃圾丟掉，敞開心胸的接納你心中真正的聲音和感覺＂ 奧運體操選手丹米爾曼是大學裡的風雲人物，他擁有人人稱羨的完美體能、優秀的學習成績、家境富裕，然而卻在每個晚上都被惡夢驚醒。在某天深夜又被惡夢嚇醒的丹走進一家24小時營業的加油站，他遇見一位身懷絕技並充滿智慧的神祕老人，老人在丹一個不留神時，竟然忽然地從地面跳到屋頂，丹被老人突如其來的驚人跳躍能力給嚇到，於是丹請求老人把其中的秘密告訴他，希望能夠幫助他得到奧運會體操比賽的冠軍… 老人的出現讓丹的命運起了決定性轉折，因為他充滿哲理的話語與神秘的行事作風，使得丹將他稱之為“蘇格拉底”。蘇格拉底給予丹一個全然不同的訓練方式，他要丹先改變他的飲食方式和生活模式，因為蘇格拉底認為丹一直以來慣有的生活型態，已經無形中嚴重毀壞了他的生活，不僅讓他失去朋友，也無法認真的談戀愛，並且危害到他的體操生涯。 蘇格拉底要他徹底改變自己，才能有所突破，正當丹從輕蔑轉為相信時，一場突來的車禍將他的人生打入谷底，在絕望中丹接受蘇格拉底的指導，進入苦修…這一連串的訓練，讓丹粉碎了他對很多事情既有的觀念，不論是在學業、體操，還有對於成功的定義上。藉由蘇格拉底的引導，丹開始產生一個全新的思想觀念－『人們應該將個人意志凌駕於智慧之上，發揮思想靈魂而不是一味的訓練身體的強度。』丹放下他所有對未知的期待，真正的活在當下！他的心境越來越平和，人生的意義也越來越清晰，失去的體能也逐漸恢復…

塔葛和他兒子比利、傑克在玉米田裡工作，他們做了一排稻草人要趕走惱人的烏鴉，突然間一個飛起來的稻草人用他的爪子抓走了比利，「Creeper」食人魔又回來了！「Creeper」食人魔是個存在地球相當久遠的食人怪物，每23年的春天他就會現身獵物23天。 班諾高中的籃球隊員和啦啦隊員搭著校車正要趕一場比賽，沒想到校車卻在荒郊野外的高速公路上爆胎，教練發現輪胎被一個古老的星型鑣刀刺破。這時傑克在他弟弟被擄走的事發地點也發現了一個古老的利刃。 夜越來越深，困在半路上的教練和學生，打算向外界求救卻發現手機沒格無線電無人回應，荒郊野外求救無門，在逼不得已的情況下，他們只好用剩下的三個輪胎冒險上路，可是沒多久另外一把飛來的利刃又把輪胎刺破，使得全車的人不得不下車一探究竟，這時三個教練接二連三地被飛來的「Creeper」食人魔擄走。一車子的學生都陷入極端恐懼之中，他們沒人敢走出車外，而食人魔正打算進到車裡。他們要如何才能找出一線生機，同時塔葛也決定要找出殺害他兒子的兇手……