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奧運體操選手丹米爾曼是學校體操隊最受矚目的一顆星，擁有完美的體態、俊俏的臉蛋、家境富裕、學業優秀，然而看似完美的他卻夜夜飽受噩夢所苦。某天一如往常被惡夢驚醒的他，踏入一間24小時營業的加油站，遇見一個神祕的老人。老人不僅擁有瞬間從地面跳到屋頂的絕技，出口的話語更是充滿奧義。力求在體操表現更上一層樓的丹苦求老人傳授「飛簷走壁」的秘技給他，並戲稱老人為「蘇格拉底」。蘇格拉底同意收丹為徒後，要求他展開一連串「苦行修練」，徹底擺脫積累已久，對身心造成嚴重破壞的縱情生活。於是，飲食節制、勞動、禁慾成了丹的新生活，儘管有些不適應，但這樣的改變確實讓他的體操表現愈來愈完美。然而，就在丹對這套修練從輕蔑、質疑到漸漸相信時，一場車禍卻將他推入人生谷底。被迫將擁有的一切通通打掉重練的丹，在絕望中苦苦掙扎，終於蘇格拉底的帶領下，終於悟出「活在當下」的真諦。

《陰兒房》、《厲陰宅》導演詹姆斯.溫 最新編劇作品。描述一群深入鬼屋拍攝招喚亡靈紀錄片的大學生們離奇死亡，警察及心理學家並需在儀式完成之前，追緝真兇並找出生還者。 五位年輕人在好奇心驅使之下來到一個兇宅，渴望藉著召喚冤魂解開科學謎團，隨著接二連三發生的驚悚怪事，他們一個一個被殘暴虐殺致死；接獲報案的警探和心理醫生，在案發現場找到了虐殺事件唯一的生還者，與記錄兇案發生過程的攝影機後展開調查，隨著層層剖開的線索，發現這一切並不如大家所想的只是一樁兇殺案。

要通過這一連串的訓練，你必須付出更多的努力＂ 蘇格拉底在第一天的晚上就這麼警告丹。”你要先淨化你的身體，把你腦中多餘的垃圾丟掉，敞開心胸的接納你心中真正的聲音和感覺＂ 奧運體操選手丹米爾曼是大學裡的風雲人物，他擁有人人稱羨的完美體能、優秀的學習成績、家境富裕，然而卻在每個晚上都被惡夢驚醒。在某天深夜又被惡夢嚇醒的丹走進一家24小時營業的加油站，他遇見一位身懷絕技並充滿智慧的神祕老人，老人在丹一個不留神時，竟然忽然地從地面跳到屋頂，丹被老人突如其來的驚人跳躍能力給嚇到，於是丹請求老人把其中的秘密告訴他，希望能夠幫助他得到奧運會體操比賽的冠軍… 老人的出現讓丹的命運起了決定性轉折，因為他充滿哲理的話語與神秘的行事作風，使得丹將他稱之為“蘇格拉底”。蘇格拉底給予丹一個全然不同的訓練方式，他要丹先改變他的飲食方式和生活模式，因為蘇格拉底認為丹一直以來慣有的生活型態，已經無形中嚴重毀壞了他的生活，不僅讓他失去朋友，也無法認真的談戀愛，並且危害到他的體操生涯。 蘇格拉底要他徹底改變自己，才能有所突破，正當丹從輕蔑轉為相信時，一場突來的車禍將他的人生打入谷底，在絕望中丹接受蘇格拉底的指導，進入苦修…這一連串的訓練，讓丹粉碎了他對很多事情既有的觀念，不論是在學業、體操，還有對於成功的定義上。藉由蘇格拉底的引導，丹開始產生一個全新的思想觀念－『人們應該將個人意志凌駕於智慧之上，發揮思想靈魂而不是一味的訓練身體的強度。』丹放下他所有對未知的期待，真正的活在當下！他的心境越來越平和，人生的意義也越來越清晰，失去的體能也逐漸恢復…